Responsável pelo Setor de Fisioterapia
do Campus "Luiz de Queiroz" - Piracicaba
São vários os aspectos
da saúde nas pessoas que realizam atividade ocupacional sedentária,
com vínculo empregatício ou não. Podemos dizer que
a conscientização e a compreensão da Prevenção,
podem ser considerados um dos primeiros passos para que se estabeleça
um processo de enfrentamento dos problemas advindos nessas relações
de trabalho.
Os LER/DORT ou seja, as Lesões por Esforços Repetitivos e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho têm sido, na área da saúde, pauta de discussão e debates buscando soluções tanto para prevenir, como para tratar as pessoas que já adquiriram alguma patologia.
A nomenclatura adotada LER/DORT tem a finalidade de melhor identificar um conjunto de formas clínicas que podem ser adquiridas ou desencadeadas na atividade ocupacional. O primeiro termo a surgir no Brasil, na década de 80, foram as LER por meio de uma tradução do inglês da sigla RSI ( Repetitive Strain Injury) de origem na Austrália.
Por meio de estudos e verificações constatou-se que esse termo estava sendo insuficiente para designar não só as formas clínicas, que começaram a aparecer por conseqüência de atividades ocupacionais, mas também por se tratar de um mecanismo de lesão único e abrangente.
Adotou-se então, a partir da década de 90, o termo DORT que permitiu ampliar os mecanismos de lesão, não só restrito aos movimentos repetitivos, mas que também circunscreve formas clínicas peculiares a algumas atividades ocupacionais, e ainda propõe o estabelecimento do nexo causal (relacionados ao trabalho) classificando-o como doença ocupacional.
ALERTA AOS ALUNOS DE PÓS GRADUAÇÃO
Sem desconsiderar que as pressões e as implicações do vínculo empregatício são fatores importantes e até contribuintes nos riscos ocupacionais, podemos dizer que os estudantes, especialmente os de pós graduação para os quais as exigências intrínsecas ao próprio curso podem levar ao sedentarismo e ao uso de computadores com maior freqüência, se encontram sujeitos ao LER/DORT.
Podemos considerar também que apesar de não existir o vínculo de empregado, o aluno tem prazos a cumprir resultando em pressões e cobranças mediante ao compromisso assumido perante uma instituição ou órgão de pesquisa. Além disso especialmente os que desenvolvem experimentos que requerem procedimentos e manuseio com movimentos repetitivos e sobrecarga muscular, se encontram mais expostos ainda.
Verificamos que no serviço de Fisioterapia do Campus “Luis de Queiroz” em Piracicaba (SP), entre os anos de 1997 a 1999, das 982 pessoas atendidas neste serviço, 107 foram de alunos da pós graduação ( ESALQ e CENA) ou seja, 11% dos atendimentos. O gráfico abaixo mostra as disfunções e alterações tratadas:
Dentre as dores na coluna o gráfico abaixo demonstra quais as regiões mais afetadas:
A coluna vertebral, especialmente a região lombar e cervical tem sido nos últimos anos a mais afetada entre os pós graduandos, seguida de entorses de tornozelo e joelho.
O fato importante para se destacar é que das 132 disfunções e alterações tratadas pela Fisioterapia, 53 ( 40%) se referem a algias na coluna vertebral de origem tensional.
A postura sentada durante muitas horas, seja para leituras ou mesmo no uso do computador, provoca a situação de vulnerabilidade e de risco de se adquirir LER/DORT. Sabe-se que estas lesões ou distúrbios podem estar relacionados ao trabalho ou à outras atividades realizadas, numa relação originária ou desencadeadora.
CONDICIONAMENTO FÍSICO E A PRÁTICA DO FUTEBOL
Quanto aos entorses de tornozelo e lesões dos joelhos, estão relacionadas as lesões adquiridas na prática de esportes, especialmente o futebol. Parece que há uma cultura por parte dos alunos de pós graduação, quanto à necessidade da prática esportiva. Porém observa-se também um despreparo músculo-esquelético para a realização dessas atividades, visto que elas exigem condicionamento físico do praticante, que não parece ser o caso do aluno pós graduando.
PRINCIPAIS AÇÕES PREVENTIVAS
Esta constatação, motivou
a elaboração deste artigo e a participação
no
6º
Encontro Científico dos Pós - Graduandos no CENA-USP
em Piracicaba, que acontecerá entre os dias 19 a 21 de setembro
de 2000. A intenção é de alertar e esclarecer os alunos
de pós graduação, sobre o risco a que estão
sujeitos, e mostrar caminhos no sentido de prevenir. Os pontos principais
de ações preventivas são:
- Orientação ergonômica quanto ao mobiliário e equipamentos
- Orientação quanto à conscientização da postura correta no posto de trabalho.
- Realização de ginástica exercícios e adequados para grupos musculares mais solicitados
- Instituir pausas principalmente quando o trabalho de digitação é intenso
- Organizar e distribuir as tarefas evitando-se acúmulo
- Praticar uma atividade física regular
Para a concretização
dessas ações preventivas há necessidade de mudança
de comportamentos e hábitos já cristalizados na vida das
pessoas, que priorizam os objetivos técnico/administrativos, deixando
de lado os valores humanos que preservam e promovem a saúde. A consciência
da prevenção é uma ação que requer mobilização
interior e individual, que é um processo demorado e difícil,
pois reserva um papel importante especialmente para as áreas da
educação e da saúde, ainda em processo de construção
no nosso país.
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